Alen Ploj, Cole Learn 선수의 HYROX Phoenix 2026 대회 결과 및 분석

Alen Ploj

Cole Learn

HYROX Phoenix 2026

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 30-34

완주 시간 48:43

달리기

26:46

스테이션

18:54

Roxzone

3:10

페이스

3:26/km

93.23점반영됨 TrainRox League · 다이아몬드 #54

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:26

러닝 1

3:15

SkiErg

3:17

러닝 2

3:15

Sled Push

1:32

러닝 3

3:19

Sled Pull

2:16

러닝 4

3:21

BBJ

1:43

러닝 5

3:24

Row

3:32

러닝 6

3:22

Farmers C.

1:17

#11

러닝 7

3:23

S. Lunges

2:08

러닝 8

3:27

Wall Balls

3:09

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 47분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Alen Ploj, Cole Learn의 48:43보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	16:33:16	03:15	3:15
1000m SkiErg In	16:33:19	03:18	03
1000m SkiErg Out	16:36:36	06:35	3:17
Rox Out	16:37:00	07:00	25
Rox In	16:40:15	10:14	3:14
50m Sled Push In	16:40:18	10:18	04
50m Sled Push Out	16:41:50	11:49	1:31
Rox Out	16:42:13	12:13	24
Rox In	16:45:32	15:31	3:18
50m Sled Pull In	16:45:40	15:40	09
50m Sled Pull Out	16:47:56	17:56	2:16
Rox Out	16:48:20	18:19	23
Rox In	16:51:41	21:40	3:21
80m Burpee Broad Jump In	16:51:53	21:52	12
80m Burpee Broad Jump Out	16:53:35	23:35	1:43
Rox Out	16:53:42	23:41	06
Rox In	16:57:06	27:05	3:24
1000m Row In	16:57:20	27:19	14
1000m Row Out	17:00:51	30:51	3:32
Rox Out	-	N/A	N/A
Rox In	17:04:26	34:25	N/A
200m Farmers Carry In	17:04:48	34:47	22
200m Farmers Carry Out	17:06:05	36:04	1:17
Rox Out	17:06:10	36:09	05
Rox In	17:09:32	39:31	3:22
100m Sandbag Lunges In	17:09:57	39:56	25
100m Sandbag Lunges Out	17:12:04	42:04	2:08
Rox Out	17:12:09	42:09	05
Wall Balls In	17:15:36	45:35	3:26
Total	17:18:44	48:43	3:08

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