Lars Arneson, Chad Trammell 선수의 HYROX Phoenix 2026 대회 결과 및 분석

Lars Arneson

Chad Trammell

HYROX Phoenix 2026

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 35-39

완주 시간 50:41

달리기

26:27

스테이션

21:11

Roxzone

3:11

페이스

3:24/km

SLED PULL (15s) 페널티 포함

86.14점반영됨 TrainRox League · 다이아몬드 #130

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:24

러닝 1

3:18

SkiErg

3:22

러닝 2

3:13

Sled Push

1:38

러닝 3

3:14

Sled Pull

2:53

#19

러닝 4

3:17

BBJ

1:48

러닝 5

3:19

Row

3:46

#10

러닝 6

3:21

Farmers C.

1:10

러닝 7

3:21

S. Lunges

2:36

#13

러닝 8

3:24

Wall Balls

3:58

#106

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 49분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Lars Arneson, Chad Trammell의 50:41보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	16:23:19	03:18	3:18
1000m SkiErg In	16:23:22	03:21	03
1000m SkiErg Out	16:26:44	06:43	3:22
Rox Out	16:27:09	07:08	25
Rox In	16:30:22	10:21	3:13
50m Sled Push In	16:30:26	10:24	03
50m Sled Push Out	16:32:03	12:02	1:38
Rox Out	16:32:25	12:24	22
Rox In	16:35:39	15:37	3:13
50m Sled Pull In	16:35:47	15:46	09
50m Sled Pull Out	16:38:39	18:38	2:52
Rox Out	16:39:01	19:00	22
Rox In	16:42:18	22:17	3:17
80m Burpee Broad Jump In	16:42:30	22:29	12
80m Burpee Broad Jump Out	16:44:17	24:16	1:47
Rox Out	16:44:24	24:23	07
Rox In	16:47:43	27:42	3:19
1000m Row In	16:47:57	27:56	14
1000m Row Out	16:51:42	31:41	3:45
Rox Out	16:51:56	31:54	13
Rox In	16:55:16	35:15	3:21
200m Farmers Carry In	16:55:39	35:37	22
200m Farmers Carry Out	16:56:48	36:47	1:10
Rox Out	16:56:55	36:54	07
Rox In	17:00:15	40:14	3:20
100m Sandbag Lunges In	17:00:41	40:40	26
100m Sandbag Lunges Out	-	N/A	N/A
Rox Out	17:03:21	43:20	N/A
Wall Balls In	17:06:45	46:44	3:24
Total	17:10:42	50:41	3:57

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