Connor Holland, Natalie Crompton 선수의 HYROX London 2025 대회 결과 및 분석

Connor Holland

Natalie Crompton

HYROX London 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-39

완주 시간 57:53

달리기

31:08

스테이션

22:46

Roxzone

4:05

페이스

4:02/km

70.88점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:02

러닝 1

3:41

SkiErg

3:38

러닝 2

3:39

Sled Push

1:37

#69

러닝 3

3:47

Sled Pull

2:38

#55

러닝 4

3:42

BBJ

2:28

#98

러닝 5

3:50

Row

4:11

#99

러닝 6

3:46

Farmers C.

1:23

#44

러닝 7

3:50

S. Lunges

2:59

#111

러닝 8

4:53

Wall Balls

3:52

#34

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 56분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Connor Holland, Natalie Crompton의 57:53보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	18:23:59	03:41	3:41
1000m SkiErg In	18:24:21	04:03	22
1000m SkiErg Out	18:27:59	07:40	3:37
Rox Out	18:28:36	08:18	38
Rox In	18:32:15	11:57	3:39
50m Sled Push In	18:32:22	12:04	07
50m Sled Push Out	18:33:58	13:40	1:36
Rox Out	18:34:14	13:55	15
Rox In	18:38:00	17:42	3:47
50m Sled Pull In	18:38:02	17:44	02
50m Sled Pull Out	18:40:40	20:22	2:38
Rox Out	18:40:56	20:38	16
Rox In	18:44:37	24:19	3:41
80m Burpee Broad Jump In	18:44:54	24:35	16
80m Burpee Broad Jump Out	18:47:21	27:02	2:27
Rox Out	18:47:30	27:11	09
Rox In	18:51:19	31:00	3:49
1000m Row In	18:51:38	31:20	20
1000m Row Out	18:55:49	35:31	4:11
Rox Out	18:55:59	35:41	10
Rox In	18:59:45	39:27	3:46
200m Farmers Carry In	19:00:24	40:06	39
200m Farmers Carry Out	19:01:47	41:29	1:23
Rox Out	19:01:56	41:38	09
Rox In	19:05:46	45:28	3:50
100m Sandbag Lunges In	19:06:22	46:03	35
100m Sandbag Lunges Out	19:09:20	49:01	2:58
Rox Out	19:09:26	49:08	07
Wall Balls In	19:14:19	54:01	4:53
Total	19:18:11	57:53	3:52

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