Rachel O’Connor, Maire Mc Ginley 선수의 HYROX Phoenix 2026 대회 결과 및 분석

Rachel O’Connor

Maire Mc Ginley

HYROX Phoenix 2026

HYROX PRO DOUBLES ELITE 15 WOMEN

완주 시간 56:51

달리기

32:51

스테이션

24:08

페이스

3:46/km

83.92점반영됨 TrainRox League · 다이아몬드 #36

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:46

러닝 1

3:48

SkiErgSkiErg

4:04

#11

러닝 2

3:49

Sled Push

1:47

러닝 3

4:16

Sled PullSled Pull

2:59

러닝 4

4:21

BBJBBJ

2:18

러닝 5

4:01

Row

4:25

#10

러닝 6

4:22

Farmers C.

1:29

러닝 7

4:15

S. Lunges

2:52

러닝 8

3:59

Wall Balls

4:14

#11

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES ELITE 15 Women에서 Rachel O’Connor, Maire Mc Ginley의 56:51보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	19:33:39	03:34	3:34
1000m SkiErg In	19:33:53	03:48	14
1000m SkiErg Out	19:37:57	07:51	4:03
Rox Out	19:38:09	08:04	13
Rox In	19:41:36	11:31	3:27
50m Sled Push In	19:41:45	11:40	09
50m Sled Push Out	19:43:31	13:26	1:46
Rox Out	19:43:56	13:51	25
Rox In	19:47:37	17:32	3:41
50m Sled Pull In	19:47:47	17:42	10
50m Sled Pull Out	19:50:45	20:40	2:58
Rox Out	19:51:11	21:06	26
Rox In	19:54:53	24:48	3:42
80m Burpee Broad Jump In	19:55:06	25:01	13
80m Burpee Broad Jump Out	19:57:24	27:19	2:18
Rox Out	19:57:31	27:26	07
Rox In	20:01:09	31:04	3:38
1000m Row In	20:01:24	31:19	15
1000m Row Out	20:05:49	35:44	4:25
Rox Out	20:06:02	35:57	13
Rox In	20:09:45	39:40	3:43
200m Farmers Carry In	20:10:10	40:05	25
200m Farmers Carry Out	20:11:39	41:34	1:29
Rox Out	20:11:45	41:40	06
Rox In	20:15:28	45:23	3:43
100m Sandbag Lunges In	20:15:53	45:48	25
100m Sandbag Lunges Out	20:18:44	48:39	2:51
Rox Out	20:18:50	48:45	06
Wall Balls In	20:22:42	52:37	3:52
Total	20:26:56	56:51	4:14

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